jak medytować
Jaka jest odpowiednia pora na medytację?
Gdy będziecie uczyć się medytować (w innym poście wyjaśnię czym dokładnie medytacja jest) to możecie to robić w różnych porach dnia. Gdy jednak mielibyście wybrać tylko jedną porę w ciągu całego dnia, to moim zdaniem powinien to być czas bezpośrednio przed snem, kiedy już po medytacji nie robicie nic więcej Więcej…